骨盤ダイエットほっそり

産後のダイエットに一番効果的なのは骨盤を矯正する骨盤ダイエットがよいとされています。骨盤ダイエット以外にも耳つぼダイエットなども効果があるようです。耳には多くのツボが集中しています。その中にある食欲抑制のツボや新陳代謝を促進するツボを刺激する事で食事制限や運動をしなくても自然に痩せ、崩れていた体のバランスを整えるダイエット方法です。
耳つぼダイエットで重要なツボは６箇所あります。
胃・・胃の働きを整えるツボです。
脳点・・過食を抑えることができる。
飢点・・満腹中枢のツボです。。
内分泌・・新陳代謝促進のツボです。
便秘点・・便秘解消のツボです。
神門・・ストレス解消のツボです。
耳つぼダイエットでは食欲を抑えるため足りない栄養を補うためにサプリメントでの栄養補給が
必要になります。プロテインダイエットと耳ツボダイエットを一緒に組み合わせることが理想的なダイエット方法のようです。